ယူသွားစားရန် ကွန်တိန်နာ ဘေးကင်းရေးလမ်းညွှန် |

ဖုံးကွယ်ထားသော အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားပြီး လုံခြုံသော ထုပ်ပိုးမှုကို ရွေးချယ်ပါ

ထုတ်ဝေသူ: MVI ECO

၂၀၂၆/၁/၂၃

Takeaway အစားအစာသည် ခေတ်သစ်ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆင်ပြေမှုတစ်ခု ဖြစ်လာသော်လည်း အရသာရှိသော အစားအစာများကို ခံစားနေစဉ်တွင် အစားအစာထည့်ထားသော ကွန်တိန်နာများ၏ ဘေးကင်းရေးကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိသည်။ သက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုဒေတာများအရ ယူသွားစားသုံးသည့် ကွန်တိန်နာများ၏ သုံးပုံတစ်ပုံကျော်သည် အပူချိန်မြင့်မားသော၊ အဆီများသော သို့မဟုတ် အက်ဆစ်ဓာတ်များသော အစားအစာများနှင့် ထိတွေ့သောအခါ ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများနှင့် မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို စိမ့်ထွက်စေနိုင်ပြီး ရေရှည်စားသုံးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့် အသည်းကဲ့သို့သော လူ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအပေါ် အလားအလာရှိသော သက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အသိပညာ မလိုအပ်ပါ - ရိုးရှင်းသော ခွဲခြားသတ်မှတ်နည်းလမ်းများကို ကျွမ်းကျင်စွာ ကျွမ်းကျင်ခြင်းဖြင့် ဘေးကင်းသော ကွန်တိန်နာများကို လျင်မြန်စွာ စစ်ဆေးနိုင်စေပြီး ယူသွားစားသုံးမှုတိုင်းတွင် စိတ်အေးချမ်းသာမှုကို သေချာစေသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ကွန်တိန်နာအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး၏ ပစ္စည်းဝိသေသလက္ခဏာများ၊ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်များနှင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်သည့်အချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်ရွေးချယ်မှုအတွက် တိကျသော ကိုးကားချက်တစ်ခု ပေးစွမ်းနိုင်ရန် လက်တွေ့ကျသော လည်ပတ်မှုစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းကို ပူးတွဲတင်ပြပါမည်။

ဤကွန်တိန်နာများတွင် သေချာသော ဘေးကင်းရေးအန္တရာယ်များရှိသည်၊ ကျေးဇူးပြု၍ ၎င်းတို့ကို ဂရုတစိုက်ရှောင်ကြဉ်ပါ။

Tအောက်ပါ ကွန်တိန်နာ အမျိုးအစားလေးမျိုးသည် ၎င်းတို့၏ ပစ္စည်းများ၏ မွေးရာပါ ဝိသေသလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ် ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့် ပူသောအစားအစာနှင့် ထိတွေ့သောအခါ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို စိမ့်ထွက်လွယ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ယူသွားစားသောက်ရန် ရွေးချယ်ရာတွင် အန္တရာယ်များသော အမျိုးအစားများဖြစ်ပြီး အသွင်အပြင်၊ အမှတ်အသားများနှင့် အခြားအင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့် လျင်မြန်စွာ ခွဲခြားသိရှိပြီး ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရည်အသွေးနိမ့်သော ဖော့ကွန်တိန်နာများ (ပိုလီစတိုင်ရင်း PS)

ထိုကဲ့သို့သော ကွန်တိန်နာများ၏ အဓိကအန္တရာယ်မှာ ၇၀°C သို့မဟုတ် ၇၀°C အထက်ရှိ အစားအစာ သို့မဟုတ် အဆီများသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့သောအခါ စတိုင်ရင်း မိုနိုမာများ ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အဆိပ်သင့်စေနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားပြီး ရေရှည်စားသုံးခြင်းသည် လူ့အာရုံကြောစနစ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများမှာ အလွန်ထင်ရှားသည်- အလုံးစုံအားဖြင့် အလွန်ပေါ့ပါးပြီး အများစုမှာ ဖြူစင်သောအဖြူရောင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားနည်းပါးခြင်း၊ အနည်းငယ်ညှစ်လိုက်ရုံဖြင့် ကျိုးလွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲလွယ်ခြင်းနှင့် ဈေးနှုန်းသက်သာသော ကြော်ထားသော မုန့်များ၊ အမြန်စား အစားအစာ အဓိကပစ္စည်းများ စသည်တို့ကို ထည့်သွင်းရန် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

အစားအစာမဟုတ်သော အဆင့်မြင့် ပလတ်စတစ်အိတ်ပါးများ

ထိုကဲ့သို့သော ပလတ်စတစ်အိတ်များကို ပူသောအစားအစာများထည့်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုကုန်ကြမ်းများသည် အစားအစာထိတွေ့မှုစံနှုန်းများနှင့် မကိုက်ညီပါ။ ပူသောဟင်းချို သို့မဟုတ် ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုထည့်သည့်အခါ အိတ်အတွင်းရှိ ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီများသည် အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကြောင့် စိမ့်ထွက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး အစားအစာထဲသို့ ရောနှောသွားမည်ဖြစ်သည်။ ခွဲခြားသတ်မှတ်သည့်အခါ အမှတ်အသားများနှင့် အသားကို စစ်ဆေးရန် အာရုံစိုက်ပါ- အစားအစာအဆင့် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် အမှတ်အသားများ မရှိပါ (ဥပမာ "ဝိုင်ခွက်နှင့် ခက်ရင်း" အမှတ်အသားကဲ့သို့)၊ အိတ်အထူပါးခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းမှုညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် အချို့ထုတ်ကုန်များတွင် စူးရှသောပလတ်စတစ်အနံ့ရှိသည်။

ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော မာကျောသည့် PC ပလတ်စတစ် ကွန်တိန်နာများ (ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း အမှတ်အသား အမှတ် ၇)

လက်ရှိစည်းမျဉ်းများတွင် ထိုကဲ့သို့သောကွန်တိန်နာများတွင် bisphenol A (BPA) စိမ့်ထွက်မှုပမာဏအပေါ် ရှင်းလင်းသောကန့်သတ်ချက်များ ထားရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းဝိသေသလက္ခဏာများက အန္တရာယ်များရှိနေသေးကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ အစားအစာများကို ၁၀၀°C သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသောအပူချိန်တွင် ကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းထားခြင်း သို့မဟုတ် ရှာလကာရည်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အက်ဆစ်ဓာတ်ပါသောအစားအစာများသည် အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများ စိမ့်ထွက်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကွန်တိန်နာများ၏ ခွဲခြားသတ်မှတ်သည့်အချက်များမှာ- မြင့်မားသောပွင့်လင်းမြင်သာမှု၊ မာကျောသောအသား၊ အောက်ခြေရှိ တြိဂံပုံပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းအမှတ်အသားတွင် “7″ သို့မဟုတ် “PC” အက္ခရာဖြင့်မှတ်သားထားပြီး ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများ၊ သုပ်များစသည်တို့ကို သိမ်းဆည်းရန် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဖယောင်းဖြင့်အုပ်ထားသော သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော စက္ကူကွန်တိန်နာများ

ထိုကဲ့သို့သော ကွန်တိန်နာများ၏ ဘေးကင်းရေးအန္တရာယ်သည် မျက်နှာပြင်အပေါ်ယံလွှာပေါ်တွင် အာရုံစိုက်ထားသည်။ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသော ပါရာဖင်ဖယောင်း သို့မဟုတ် အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ပလတ်စတစ်လမီနိတ်တာဖလင်ကို အသုံးပြုပါက အပေါ်ယံလွှာအစိတ်အပိုင်းများသည် အပူပေးပြီးနောက် အစားအစာသို့ ရွေ့လျားသွားပြီး ညစ်ညမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အပေါ်ယံလွှာဝိသေသလက္ခဏာများက ထိုကဲ့သို့သော ကွန်တိန်နာများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် လုံးဝအပူပေးခြင်းမပြုရန် ဆုံးဖြတ်ပေးပြီး အပေါ်ယံလွှာအရည်ပျော်ခြင်းနှင့် ကတ်ထူပုံပျက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခွဲခြားသတ်မှတ်သည့်အခါ ကွန်တိန်နာ၏ အတွင်းနံရံကို ထိနိုင်သည် - သာမန်စက္ကူကွန်တိန်နာများ၏ ထိတွေ့မှုနှင့် သိသိသာသာကွာခြားသော ချော်လဲမှု သို့မဟုတ် ဖယောင်းကဲ့သို့ ခံစားရပါက ထိုကဲ့သို့သော ကွန်တိန်နာအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်။

 

MVI Kraft စက္ကူ အစားအစာထည့်သည့် ဘူး

ဘေးကင်းသောကွန်တိန်နာအမျိုးအစားများ၊ ပစ္စည်းနှင့် အမှတ်အသားများကို ဦးစားပေးခြင်းသည် အဓိကဆုံးဖြတ်ချက်အခြေခံဖြစ်သည်။

Cအစားအစာထိတွေ့ပစ္စည်းများအတွက် အမျိုးသားစံနှုန်းများနှင့် လက်ရှိဈေးကွက်အသုံးချမှုအခြေအနေတို့နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ၊ အောက်ပါကွန်တိန်နာအမျိုးအစား ငါးမျိုးကို ၎င်းတို့၏ဘေးကင်းရေးအတွက် အပြည့်အဝစစ်ဆေးပြီးဖြစ်ပြီး takeaway ရွေးချယ်ရာတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပြီး လိုအပ်ချက်များအရ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အဓိကခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမူမှာ ပစ္စည်းအမှတ်အသားများနှင့် သက်ဆိုင်ရာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များကို စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။

ပိုလီပရိုပီလင်း ကွန်တိန်နာများ (PP၊ ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း အမှတ်အသား အမှတ် ၅)

လက်ရှိ takeaway ကွန်တိန်နာများတွင် အဓိကဘေးကင်းသောပစ္စည်းအနေဖြင့် polypropylene ကွန်တိန်နာများသည် 120°C မြင့်မားသောအပူချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဆီနှင့်အက်ဆစ်ဒဏ်ခံနိုင်ရည်ကောင်းမွန်ကာ အစားအစာထိတွေ့ရန်အတွက် ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများအတွက် အမျိုးသားစံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီပြီး “microwavable” အမှတ်အသားပါ ထုတ်ကုန်များကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် တိုက်ရိုက်အပူပေးနိုင်ပါသည်။ ခွဲခြားသိရှိသည့်အခါ ကွန်တိန်နာ၏အောက်ခြေကို စစ်ဆေးပါ- “5″ နံပါတ် သို့မဟုတ် “PP” အက္ခရာကို တြိဂံပုံပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းအမှတ်အသားတွင် မှတ်သားထားသည်။ ကွန်တိန်နာသည် အများအားဖြင့် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ဖောက်ထွင်းမြင်ရပြီး ခိုင်ခံ့သောအသွင်အပြင်ရှိပြီး ကွဲလွယ်ခြင်းမရှိသောကြောင့် နေ့စဉ် takeaway များအတွက် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

PFAS ကင်းစင်သော စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ကွန်တိန်နာများ

ဒါက ကြံပျော့ဖတ်နဲ့ ပြောင်းဖူးမှုန့်လိုမျိုး သဘာဝအပင်အမျှင်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးနဲ့ ဘေးကင်းရေးကို ဟန်ချက်ညီစေတဲ့ ကွန်တိန်နာအမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုပါ။ သူ့ရဲ့ အဓိကအားသာချက်ကတော့ perfluorinated ဒြပ်ပေါင်း (PFAS) မပါဝင်တာပါပဲ။ ဒီလိုဒြပ်ပေါင်းတွေက ပြိုကွဲဖို့ခက်ခဲပြီး လူ့ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေမှာ "စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး မြေဩဇာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်" နဲ့ "PFAS ကင်းစင်သည်" ဆိုတဲ့ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်နှစ်ခု တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရှိရပါမယ်။ ကွန်တိန်နာကိုယ်တိုင်က သဘာဝအမျှင်ဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီး သူ့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်ခံ့မှုက အရည်ရွှမ်းပြီး အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို သိမ်းဆည်းဖို့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုပြီးနောက်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြွင်းအကျန်မရှိဘဲ စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး မြေဩဇာပြုလုပ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လုံးဝပြိုကွဲနိုင်ပြီး ပါတီပွဲတွေ၊ ပျော်ပွဲစားထွက်ပွဲတွေနဲ့ အခြားအခြေအနေတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

အစားအသောက်အဆင့် စတီးလ်ကွန်တိန်နာများ (304/316 အဆင့်)

၎င်းသည် အစားအစာထိတွေ့ဘူးများ၏ မြင့်မားသောဘေးကင်းရေးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်ပြီး ပစ္စည်း၏ တည်ငြိမ်သော ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ၊ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ စိမ့်ထွက်ခြင်းမရှိခြင်း၊ ခိုင်ခံ့သော တာရှည်ခံမှုနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ခွဲခြားသတ်မှတ်သည့်အခါ ဘူးပေါ်ရှိ သံတံဆိပ်ကို စစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည် “304″ သို့မဟုတ် “316″ အစားအစာအဆင့် သံမဏိအဆင့်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အမှတ်အသားပြုထားပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် အစားအစာထိတွေ့ထုတ်ကုန် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်နေ့လည်စာယူဆောင်လာခြင်းနှင့် ရေရှည်အစားအစာသိုလှောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် သင့်လျော်ပြီး ယူဆောင်သွားရန်အတွက် ပြန်လည်နွှေးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖန်ကွန်တိန်နာများ

ဖန်ထည်ပစ္စည်း၏ ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများသည် လုံးဝတည်ငြိမ်ပြီး မည်သည့်အစားအစာနှင့်မျှ ဓာတ်ပြုမည်မဟုတ်သလို အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို စိမ့်ထွက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အပူချိန်မြင့်မားမှုကိုလည်း ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် အိမ်တွင်းအပူပေးခြင်းနှင့် အကြွင်းအကျန်များကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ တစ်ခုတည်းသော ကန့်သတ်ချက်မှာ- ဖွဲ့စည်းပုံလေးလံခြင်း၊ ထိခိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်ရည်နည်းပါးခြင်း၊ ကျိုးပဲ့လွယ်ခြင်း၊ အဝေးပြေးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအခြေအနေအတွက် မသင့်တော်ခြင်းနှင့် အိမ်သုံးအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

 

MVI အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကွန်တိန်နာများ

အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကွန်တိန်နာများ (PP နံပါတ် ၅ ပလတ်စတစ်အဖုံးများပါရှိသည်)

အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားပစ္စည်းသည် အပူစီးကူးနိုင်စွမ်းနှင့် အပူထိန်းသိမ်းမှုစွမ်းဆောင်ရည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး တည်ငြိမ်သော ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ဖုတ်ထားသော အစားအစာများနှင့် ရေရှည်အပူထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သော အစားအစာများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် သင့်လျော်ပြီး ကွန်တိန်နာကိုယ်တိုင်ကလည်း ဘေးကင်းရေးအန္တရာယ်များ မရှိပါ။ အသုံးပြုသည့်အခါ အဓိကအချက်နှစ်ချက်ကို သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်- ပထမအချက်အနေဖြင့် အပူပေးသည့်အခါ အစားအစာအဆင့်မဟုတ်သော အဖုံးများမှ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ စိမ့်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ထောက်ပံ့အဖုံးသည် အစားအစာအဆင့် polypropylene (PP No.5) ပလတ်စတစ်ဖြစ်ရမည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကွန်တိန်နာများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် လုံးဝအပူပေးခြင်း မပြုရပါ။ မဟုတ်ပါက လျှပ်စစ်မီးပွားများ ထွက်ပေါ်လာပြီး မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖို ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် မီးလောင်ခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြန်လည်အပူပေးရန် လိုအပ်ပါက အစားအစာကို အခြားမိုက်ခရိုဝေ့ဖ်သုံး ကွန်တိန်နာများသို့ လွှဲပြောင်းရမည်။

အဆင့်သုံးဆင့် ဘေးကင်းရေး ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်း၊ လက်တွေ့ကျမှုမြင့်မားခြင်း၊ နေ့စဉ်ရွေးချယ်မှုအန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားခြင်း

ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ဆောင်ချက်များမပါဘဲ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဘေးကင်းသော ကွန်တိန်နာများ ရွေးချယ်မှုကို ပေါင်းစပ်နိုင်ရန်အတွက်၊ အောက်ပါ အဆင့်သုံးဆင့်ပါ ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရမည့် စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းကို ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အချိန်တိုအတွင်း လက်တွေ့စမ်းသပ်ပြီး အတည်ပြုထားပါသည်။ ၎င်းသည် ကွန်တိန်နာဘေးကင်းရေးအန္တရာယ်အများစုကို ထိရောက်စွာ ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး နေ့စဉ်သုံးစွဲမှု၏ ကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။

အောက်ခြေအမှတ်အသားများကို ၅ စက္ကန့်အတွင်း အမြန်စစ်ဆေးခြင်း

ကွန်တိန်နာကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက် အောက်ခြေအမှတ်အသားများကို ချက်ချင်းစစ်ဆေးရန် လှန်ပြီး အချက်အလက်နှစ်ခုကို အတည်ပြုရန် အာရုံစိုက်ပါ- ပထမအချက်အနေဖြင့် တြိဂံပုံပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းအမှတ်အသားရှိ နံပါတ်/အက္ခရာကို PP ပစ္စည်းနံပါတ် ၅ ကို ဦးစားပေးသည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့် အစားအစာထိတွေ့မှုထုတ်ကုန် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်အမှတ်အသားရှိမရှိ။ အမှတ်အသားမပါပဲ ကွန်တိန်နာ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည် ပုံမှန်ဖြစ်နေသော်လည်း အထူးသဖြင့် အပူချိန်မြင့်မားပြီး အဆီများသောအစားအစာများကို မထားမိစေရန် သတိထားအသုံးပြုသင့်သည်။

သိပ္ပံနည်းကျ အပူပေးခြင်း၊ ငြင်းပယ်ခြင်း မျက်ကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်

ကွန်တိန်နာအမျိုးမျိုး၏ အပူပေးမှုဆိုင်ရာ တားမြစ်ချက်များကို ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြပါ- ဖော့ကွန်တိန်နာများ၊ အစားအစာအဆင့်မဟုတ်သော ပလတ်စတစ်အိတ်များ၊ ဖယောင်းဖြင့်အုပ်ထားသော/လမိုင်းနိတ်စက္ကူကွန်တိန်နာများနှင့် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကွန်တိန်နာများအားလုံးကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဖြင့် အပူပေးခြင်းမှ တားမြစ်ထားသည်။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် "မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်သုံးနိုင်သည်" ဟု အမှတ်အသားပြုထားပြီး PP နံပါတ် ၅ ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အပူပေးကွန်တိန်နာများကိုသာ အပူပေးပါ။ ကွန်တိန်နာ၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက အန္တရာယ်မယူပါနှင့်၊ အပူမပေးမီ အစားအစာကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြွေထည် သို့မဟုတ် ဖန်ခွက်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ပြောင်းထည့်ပါ။

≡

အမြန်ကိုးကားချက်ဇယား- ယူသွားစားရန် မှာယူမှုများအတွက် အမြန်စစ်ဆေးခြင်း

Tထုတ်ယူစားသုံးခြင်း၏ အဆင်ပြေမှုသည် အစားအစာဘေးကင်းရေးကို ထိခိုက်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။ အစားအစာထိတွေ့မှု၏ နောက်ဆုံးအချက်အနေဖြင့် ကွန်တိန်နာများ၏ ဘေးကင်းမှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ ဘေးကင်းသော ကွန်တိန်နာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဗဟုသုတများ မလိုအပ်ပါ၊ ရိုးရှင်းသော ခွဲခြားသတ်မှတ်နည်းလမ်းများနှင့် ပုံမှန်ပြုလုပ်ထားသော ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးသည့်အလေ့အထသာ လိုအပ်သည်။ စားသုံးသူများအနေဖြင့် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော ရွေးချယ်မှုတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက အစားအသောက်လုပ်ငန်း၏ ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများကို အပြုသဘောဆောင်သော မြှင့်တင်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကွန်တိန်နာဘေးကင်းရေးကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ထုတ်ယူစားသုံးမှုရွေးချယ်မှုတိုင်းဖြင့် စတင်ပြီး အဆင်ပြေမှုနှင့် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု နှစ်မျိုးလုံးကို ရရှိစေပါ။

 

သင့်ရဲ့ အစားအသောက်ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းအတွက် သုညစွန့်ပစ်ပစ္စည်း ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိချင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဂေဟစနစ်အဖွဲ့ဟာ သင့်အား ပြည့်စုံတဲ့ ဇီဝမြေသြဇာသုံး ထုပ်ပိုးမှု ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု တီထွင်ဖို့ ကူညီပေးဖို့အတွက် အတိုင်ပင်ခံ ဝန်ဆောင်မှုတွေကို ပေးဆောင်ပါတယ်။အိမ်သုံး ဆွေးမြေ့နိုင်သော စားပွဲတင်ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်စရာများ။ သင့်လုပ်ငန်းကို ရေရှည်တည်တံ့သော အလေ့အကျင့်များနှင့် ချိန်ညှိရန်နှင့် သုညစွန့်ပစ်ပစ္စည်း ရည်မှန်းချက်များကို အတူတကွ အောင်မြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

  -ပြီးပါပြီ-

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ-

 

 

 

 

ဝဘ်ဆိုက်: www.mviecopack.com
Email:orders@mvi-ecopack.com
ဖုန်းနံပါတ်: 0771-3182966

 

 

ဝဘ်: https://www.mviecopack.com Email: orders@mvi-ecopack.com ဖုန်းနံပါတ်: +၈၆ ၇၇၁-၃၁၈၂၉၆၆