"ဒီအကျင့်က ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကို ညစ်ညမ်းစေနေတယ်ဆိုတာ လူ ၉၉% မသိကြဘူး!"

2.ပလတ်စတစ်က သမုဒ္ဒရာတွေကို ပိတ်ဆို့နေပါတယ်!
ဤကွန်တိန်နာများသည် အမှိုက်ပုံများတွင် မပြီးဆုံးပါက ၎င်းတို့သည် မြစ်များနှင့် သမုဒ္ဒရာများထဲသို့ မကြာခဏ ရောက်ရှိသွားလေ့ရှိသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက နှစ်စဉ် ပလတ်စတစ်အမှိုက် တန်ချိန် ၈ သန်းသည် သမုဒ္ဒရာထဲသို့ ဝင်ရောက်လာပြီး မိနစ်တိုင်းတွင် ပလတ်စတစ်ထရပ်ကားကြီးတစ်စီး ပင်လယ်ထဲသို့ စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည်ဟု ခန့်မှန်းကြသည်။ ရေနေသတ္တဝါများသည် ပလတ်စတစ်ကို အစားအစာဟု မှားယွင်းစွာ ထင်မှတ်ကာ သေဆုံးစေပြီး ဤပလတ်စတစ်အမှုန်အမွှားများသည် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော ပင်လယ်စာများထဲသို့ ရောက်ရှိသွားနိုင်သည်။

3.ပလတ်စတစ်ကို မီးရှို့ခြင်း = အဆိပ်သင့် လေထုညစ်ညမ်းမှု!
ပလတ်စတစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအချို့ကို မီးရှို့သော်လည်း ၎င်းသည် ဒိုင်အောက်ဆင်းနှင့် အခြားအဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းများကို လေထုထဲသို့ ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤညစ်ညမ်းမှုသည် လေထုအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ အပါအဝင် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပိုမိုဂေဟစနစ်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ပိုကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပါတယ်!

1.ကြံ (ကြံ) ဘူးများ – ကြံအမျှင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် 100% ဇီဝပျက်စီးနိုင်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ပြိုကွဲနိုင်သည်။
2.စက္ကူအခြေခံ သေတ္တာများ- ၎င်းတို့တွင် ပလတ်စတစ်အလွှာမပါရှိပါက ပလတ်စတစ်ထက် များစွာပိုမြန်စွာ ပြိုကွဲပျက်စီးကြသည်။
3.ပြောင်းဖူးမှုန့်ဘူးများ- ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြိုကွဲပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေပါ။

ဒါပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုကိုတစ်ခါသုံး မုန့်ဘူးများအစပဲရှိသေးတယ်!

1.ကိုယ်ပိုင်ကွန်တိန်နာများယူဆောင်လာပါ– အပြင်မှာ ထမင်းစားမယ်ဆိုရင် ပလတ်စတစ်အစား ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ ဖန်ခွက် ဒါမှမဟုတ် သံမဏိဘူးကို သုံးပါ။
2.သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော စားသောက်ဆိုင်များကို ပံ့ပိုးပါ– အသုံးပြုနိုင်သော takeaway ဆိုင်များကို ရွေးချယ်ပါသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော တစ်ခါသုံး ခေါက်ဆွဲထုပ်ပိုးသေတ္တာများ.
3.ပလတ်စတစ်အိတ်များ လျှော့ချပါ– သင့်ရဲ့ take away အော်ဒါမှာ ပလတ်စတစ်အိတ်သုံးတာက အမှိုက်တွေကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အိတ်ကို ယူဆောင်လာပါ။
4.လွှင့်မပစ်မီ ပြန်လည်အသုံးပြုပါ – ပလတ်စတစ်ဘူးများကို အသုံးပြုပါက လွှင့်မပစ်မီ သိုလှောင်မှု သို့မဟုတ် DIY ပရောဂျက်များအတွက် ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။