၁၀၀% ဆွေးမြေ့နိုင်သော အခန်း ၅ ခန်းပါ တစ်ခါသုံး ပဲပြုတ်ကျောင်း နေ့လည်စာဗန်းများ

၁။ အကန့်များပါသော ဘက်စုံသုံး အစားအစာ ၅ ခုပါ ဗန်းများ။ ပူပြင်းသောနှင့် အေးသော အစားအစာများကို တွဲဖက်စားသုံးရန်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီး ကျောင်းစားသောက်ဆိုင်များနှင့် ရိုးရှင်းသော အစားအစာ စားသောက်ဆိုင်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

၂.၅ အခန်းပါ ဗန်းများ- ပိုကြီးပြီး အဆင်ပြေသော ပုံစံရှိသော ဆွေးမြေ့နိုင်သော အစားအစာဗန်းများဖြင့် အစားအစာအပြည့်အစုံကို ကျွေးပါ။ သီးခြားအခန်းငါးခုပါရှိသောကြောင့် ဗန်းသည် အစားအစာများကို သီးခြားစီထားရှိပေးပြီး အဓိကဟင်းလျာ၊ အရံဟင်းသုံးမျိုးနှင့် အချိုပွဲအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

၃.၁၀၀% ကြံသကာအမျှင်- ကြံ၏ သဘာဝအမျှင်များကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဤပစ္စည်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ၁၀၀% ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲဖြစ်သည်။

၄။ ပဲစင်းငုံသည် သကြားထုတ်လုပ်မှု၏ ဘေးထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပဲစင်းငုံသည် ကြံမှ ဖျော်ရည်ထုတ်ယူပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော အမျှင်ဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိနေသော အမျှင်ကို စက္ကူထုတ်ကုန်များအတွက် သစ်သားပျော့ဖတ်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အပူပေး၍ ဖိအားမြင့်သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ပုံသွင်းပြီး စွမ်းအင်သိသိသာသာ နည်းပါးစွာ အသုံးပြုသည်။

၅။ အခါသမယတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်- ၎င်း၏ ပရီမီယံအရည်အသွေးဖြင့်၊ ပြိုကွဲနိုင်သော အစားအစာဗန်းသည် စားသောက်ဆိုင်များ၊ အစားအသောက်ထရပ်ကားများ၊ ယူသွားမှာယူမှုများ၊ အခြားအစားအစာဝန်ဆောင်မှုအမျိုးအစားများနှင့် မိသားစုပွဲများ၊ ကျောင်းနေ့လည်စာ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ရုံးနေ့လည်စာများ၊ BBQ များ၊ ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း၊ ပြင်ပ၊ မွေးနေ့ပါတီများ၊ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် ခရစ္စမတ်ညစာစားပွဲများနှင့် အခြားအရာများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။